今日のスイミング

１８時すぎから１時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ　７　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
１００ｍｘ　５　プルブイクロール
２５０ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 1600