今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１２　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
１００ｍｘ　５　プルブイクロール

Total 1600