今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１４　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
１００ｍｘ１０　プルブイクロール

Total 2200
Ｗ