今日のスイミング

１８時すぎから１時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
１００ｍｘ　９　プルブイクロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
　５０ｍｘ　２　蛙ストローク＋蝶キック

Total 2000m

背面蹴伸び+バサロ

申告に行ってきました

午後は申告へ行って来ました

受付もなくすぐに会場へ案内されました

全て記入済みで担当の方に確認してもらいました

指摘されたところはありませんでした

次年度用にコピーを受け取って終了です

機械で駐車券の無料処理をしてもらい会場を後にしました