今日のウォーキング

７時前から

歩数	10932	steps
距離	8.08	km
Ｅｘ量	5.8	Ex
Ｅｘ歩行	8588	steps
時間	71	min
消費cal	275	kcal
脂肪燃焼量	20.5	g

　　　　　by SH005

ヒートテッククルーネックL/S　シルキードライB/B LR　ドライメッシュ3/4パンツ

今日のウォーキング

7時頃です

歩数	9728	steps
距離	7.19	km
Ｅｘ量	4.2	Ex
Ｅｘ歩行	6315	steps
時間	53	min
消費cal	204	kcal
脂肪燃焼量	14.1	g

　　　　　by SH005

ヒートテッククルーネックL/S　シルキードライB/B　ドライメッシュ3/4パンツ