今日のウォーキング

６時半すぎから１万歩です

歩数	12487	steps
距離	9.23	km
Ｅｘ量	7.3	Ex
Ｅｘ歩行	10742	steps
時間	88	min
消費cal	344	kcal
脂肪燃焼量	24.9	g

　　　　　by SH005

ライトパーカー　シルキードライB/B　ドライメッシュ3/4パンツ