漏れた！

ベッドの上で久々に漏れました

痒くてパウチの周りを掻いていたら突然たら～りと流れてきました

買ってきて交換したばかりのベッドパッドの表面が少し濡れました洗濯です・・・orz、

８時頃ですから２５時間ほど経過しています夕べのウォーキングの時の汗が
原因ですかね？パテを付けていた７時方向がかなり白化していました

今回もフラットタイプに交換しました

今日のウォーキング

久々に夕方１９時過ぎから歩いて来ました
立秋です風も少しあり涼しい気がします

歩数	11568	steps
距離	8.55	km
Ｅｘ量	6.8	Ex
Ｅｘ歩行	10470	steps
時間	87	min
消費cal	330	kcal
脂肪燃焼量	22.7	g

　　　　　by SH005

ライトパーカー　シルキードライB/B　ドライメッシュ3/4パンツ