２０２5年3月5日
歩き方を円滑にしようと思い家の廻ることを思いついた。一周1200歩で歩き、それを8分で廻るのだ。現時点では、最速で8分10秒だ。今日は、8分25秒だった。何となく左足は、重かった。
思いついたのは、歩いていると。1000歩を超えてくると左足の動きが徐々に重くなってくるのだ。2000歩を超えると、もっと重くなり、5000歩近くなると引きずる感じだ。
軽快に歩きたい、これが動機です。簡単な動機ですが、切実な願いです。黙っていては、どうにもなりません。実行のみです。これと合わせて、1日5000歩を目指します。途中で休息を入れても、そんなに回復はしてくれません。それで午前中に8分を、午後に5000歩の挑戦を決めました。継続することをいのっています。
