降圧剤の服用を止めた

２０２３年７月２２日（土）
約２０年近く服用していた降圧剤の服用を止めた。
止めてから２ヶ月になる。
3種類の薬を服用していた。降圧剤・抗血小板剤・胃薬の3種。
止めたのは、５月１５日ころ。きかっけは、降圧剤を３０日分を
失くしてしまったからだ。補充するのが、めんどくさくて
病院には行かなかった。当時は、週１回リハビリに行っていた。
なんとか自然治癒で血圧を下げたいと思って、それなりの本を読んでいた。
そのなかに、自然治癒力は薬の力には、勝てない、自然治癒で
直そうとするなら、薬の服用を止めるしかない。止めると、リバウンドが
くるが、じっと耐えるしか方法はない、ということだった。
私は、毎日薬を服用していたが、血圧は、それにお構いなく、
130~１６０付近をうろうろしていた、たまに１７０を超えたりも
していた。血圧についての本を読んでると、高血圧が130以上に
決められた経緯の説明が記載されていた。当初は、180以上が
高血圧だった。それが１６０になり１３０になったそうだ。それも
８年という短期間に。若者も老人も基準で。血圧というのは
加齢で上るらしい。だから　９０+年齢＝その人の標準血圧　だそうだ。
高齢者は、病院で血圧を測られると、ほぼ全員が高血圧になってしまう。
そして、降圧剤を処方される。そして、飲み続けることになる。
医療側は、薬を飲まないで良い処方を持っていないので、薬を処方する。
そして、脳梗塞になりますよ、とか。
血圧を上げるのは、身体の中で大量の酸素や栄養が必要になったから、酸素や
栄養を送る必要が生じたから、血圧を上げて送っているのです。
座っている状態から、立つだけでも、結構血圧はあがるそうです。
さて、
私は、服用を止めて２か月経ちました。体内の薬が無くなるまで、
１０年服用していた人は、１ヶ月ほど必要。２０年の人は、記載していませんでした。
リバウンドを感じたのは、１か月過ぎた頃でした。その日はリハビリのため
病院へ行った時でした、外来受付で血圧を測られます。２００を超えていました。
家で測った時は、１４０でした。リハビリは中止しました。こんな状態が
３日間続きました。薬も飲まずじっと耐えました。耐えるしかないのです。
その後、１８０になり、１７０になりました。
薬を止めてから、薬の副作用を実感しました。左足首の「むくみ」です。
止めてから、むくみは消えました。視界が、明瞭になったり。
身体全体がなんとなくすっきりすようになったりと。
まだまだ、完全に抜けた状態ではないようです。
自然治癒も続ける必要がある。身体を動かすこと。バランスの良い食事を
摂ること。指圧を続けること。適正体重を維持すること。等。
生きてる間続ける必要があります。
　高血圧は病気ではない」そうです。
・参考文献　　高血圧は　ほっとくのが　一番　　松本光正