コロナ禍の中での体調維持

２０２１年5月１３日（木）
　緊急事態宣言が発布され、公共の施設が閉鎖された。
老化防止やリハビリのため、強制的に身体を動かす場を失った。
そのため個人でそんな場を作る必要が生じた。私は、1週間単位の
ルーチンが決まっていた。月・火・木は、強制的に身体を動かす
バドミントン。足腰の限界に挑戦の場でもある。呼吸器や循環器
の活性に必要なルーチンである。
　水曜日は、音楽仲間仲間とのアンサンブル。楽器を使っての
左手指のリハビリだ。個人で練習しても、限界への挑戦には、ほど遠い。
真剣勝負の場でなければ、上達は、難しい。
練習ばかりでは、妥協は簡単なのだ。
　場を失った老人は、どうする。行く場所がない。図書館もしまっている。
外出は、自粛。自分の行動は、自分で決めなければならない。
　私は、基本的動作をきっちりすることにした。仲間と会えない31日までを
上達するために与えられた時間だと思い、怠惰に過ごさないと決めた。
怠惰と格闘する日々が待っている。どちらが勝つかは、己次第。
　あなたはどちらが勝つとおもいますか？
今日は、天候不順の折から、休みにして、明日からにしましょうね。