バランスとストレッチ

８月３日
　毎日が暑い。
先月から身体の調子がイマイチだ。動きに支障はないのだが、なんとなくおかしい。どうもバランスが狂ったようだ。というと、現時点はアンバランスの状況か。
説明は難しいのだが、どことなく変なのだ。全体の調整時期なのだろうか？一箇所が動くようになると、システム的に動けるように調整に入る。ある状態でバランスしているが、動ける箇所が出現するとそれを組み込むために、アンバランスになり、その間、システムに組み込む作業を行う。この作業が終了し、身体が慣れるとバランス状態になるということかな、良い方向に考えると。
　週に一度療法士に身体を診てもらっている。最近、ストレッチをしなさいと、言われている。特に体幹のひねりを！自分で行って見ると、左側が硬い。
麻痺した身体は、使わないと硬くなる、健康な人よりも早く硬くなるようだ。自分では動かしているから大丈夫だと思っていると、とんでもなく硬くなっているのには驚かされる。以前は、毎日やっていたことが、この暑さで怠けていると、ギョッとするほど硬くなっていた。ストレッチは毎日必須なのだ。また、週一回、病院にいくのも、自分で動かせない箇所のストレッチのためなのです。
　動かさなければ、動くようにならない。メンテナンスをしなければ、動き続けられない。変な身体になりました、が動かしていればずっと動き続けるでしょう。