18803。

タイトルは今日の歩数。

歩数計そのものじゃなくて、携帯に入ってる歩数計ツールによるものだからどこまで正確かはわからないけれど。

交通費を浮かせる為に音楽を聴きながら地道にてくてく歩いていたらいつの間にか目的地に着いて、更に進んだり昇ったり下りたりしていたらこんな数字になった。


距離にして約11km。
消費カロリーは約431kcal、燃焼脂肪は約60ｇ。

有酸素運動の部類だから消費カロリーと燃焼脂肪が比例しているかどうかはちょっと曖昧。

数字にしてみればかなりの距離を歩いたように思えるのだけど、身体の疲れはそれほどでもない。眠気すらこの時間では普通。
十数分でも本気で走った方が筋肉痛になりやすいのはそれだけ『運動量』に差があるということなんだろう。


そして浮いたお金は600円。（1日乗車券の値段）


生活内の節約にしては小さなもの。
こういうところは節約するけど、自分のこだわりの為には多少高くても出してしまうからマイナスになったのはちょっとだけ。


でもまあ、休みだからと言って昼寝三昧よりは健康的かな。
代わりに録画消化は溜まったままだけど。


秋クールになったら見たいアニメが少し減るのでゆっくり見ることにしよう。