いつまでも続くと思うなこの暑さ。9月中盤になったのに、きょうも厳しい暑さだった。昼前からリビングのエアコンに活動を命令。外に出ないでしっかり涼しくしていた。
"秋"の声を聞いて、ほんの少しずつだが暑さが和らいでいると思ったのは2～3日だけのこと。きょうも朝一番の爽やかな風は一時だけ。太陽が上空に行けば、夏の暑さが部屋全体に射し込んで我慢が出来ない。というよりも、熱中症が怖い。涼しくなる夕方までは、外に出るのも抑え気味にしている（笑）
それでもやはり秋だ。夕方近くになるとお腹が空いて来て、食卓に置いている駄菓子類に目が行き、夕食までの"補食"にしてしまう。ただ、夕食前の血糖値測定が高すぎることになるので、補食は注意しながら慎重に摂ることにしている。
補食は低血糖症状の防止になるので、夕方ウォークの際の判断をしっかりし、間違いないように取らないといけない。
食欲の秋がそこまでやって来ている。が、私の場合は"値"と相談しつつの"食欲の秋"だ。
今夜も夕食がおいしくいただけそうだ。。。。。（笑）
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