平日と変わらずジムに向かう。
8時台はまだすいている。
マシンとマッサージチェアを済ます。
一度家にもどり、スーパーの朝市で買い物をして再度ジムに行き、ホワイトニングをしてきた。
床屋にも行ってみたが、混んでいたのであきらめた。
朝市で購入した厚切り肉でとんかつを揚げた。
カツカレーにしたが、厚ければいいってものではなかった。
トンカツが3日続いたからか？
朝 ・麻婆豆腐、干し豆腐炒め・オイコス・スイカ・味噌スープ
間食・豆パン・カフェラテ
昼 ・ペヤング焼そば
夕 ・カツカレー・気仙沼ホルモン・生ビール・ミルクコーヒー
