４・２０ 健康診断受けたいが

朝と寝る前のストレッチを始めて半年が過ぎた。
健康診断でメタボと診断されたくなくて、お腹をへこませるため始めたのだが、日中の本運動が続かないためか、まだ結果が出ない。
随分長い間検診を受けていなかったので、血液の状態も知りたくて、誕生月の今月を目標にしていたのだが、まだ無理かも。

今年中には何とかしたい。

朝　・スムージー・コーヒー
昼　・カレー2種かけ・サラダ・ラッキョウ
夕　・いなり寿司・鯛あら汁・ヨーグルト