１１・１５ 小麦粉売り切れ

TVを見た人が、「大船渡なべやき」を作ってみようと思ったにちがいない。
と言うのは、スーパーのある薄力粉が売り切れていたから。

大手メーカーの商品は残っていたが、くまもんの絵のついた熊本産の小麦粉が完売。

国産小麦であり、価格的にも安かったから、もう一袋買おうと思って売り場へ行ったらなくてがっかりした。

昨日の残りの小麦粉を使って、今日も「なべやき」作り。
今日は、「白砂糖　１００ｇ、ザラメ　１００ｇ、黒糖　５０ｇ」で作ってみたが・・甘すぎた。

仙台のK子ちゃん母娘と娘の彼来訪。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、大葉、抹茶、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）
間食・大船渡なべやき
　　　　　　　　　
昼　・おにぎり・スペアリブと大根の昆布煮・にんじんシリシリ・柿　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
夕　・牛タンしぐれ煮・かつお・かまぼこ・にんじんシリシリ・アイスプラントサラダ・スペアリブと昆布の煮物・茶碗蒸し・ごはん


頂き物
　　　・さつまいもごはん、にんじんシリシリ、柿(街)　　
　　　・アイスプラント（H矢さん）
　　　・いちご（八百久）
　　　・仙台土産（K子ちゃん）
　　　（支倉焼き、牛タンしぐれ煮、牛タン佃煮）