昨日記130522 水（30/20晴 夏対策検討 園芸 ジム）

ここ数日ずいぶん暑くなり昨日は30度になった。
昨日は、朝からやがてやってくる灼熱の暑さ対策を考えていた。
ご存知のように、我が家にはクーラーはないため、真夏の日中の室温は、軽く36度を超える。
毎年、真夏の3時以降プールへ行き、その後サテンで体を休め冷やしてから家に帰るのが日課になっている。
土日は、プールが混むので様々な施設に行ったりサテンで時間を過ごす。

猛暑対策はほとんどできていて、体も猛暑に慣れているので、日中家に居ても扇風機だけでしのげる。
それでも、室内がより暑くならないに越したことはない。
そこは、元技術者の腕の見せ所でもある。
昨日考えたことは、玄関上のガラスの欄間をはずし、網戸に変え強風の時用のアクリル板か、ベニヤ板を取り付けることだった。
それ以外に、玄関部分のトタン板のペンキを白くぬることだ。
本当は瓦も白く塗りたいが、大屋さんの了解も必要だろし、瓦までは実施しない。
本当は、熱反射塗料を使いたいがやたら高いので、手が出ない。

午後から夜まで、園芸作業にかかりきりとなった。
トマト・シソ・ゴーヤの植替えと、土の再生である。
半分程度しか進まなかった。
土の再生が大仕事である。
去年使った槌を篩に掛けて虫や大きな石や根の塊を除去するのだ。
ダンゴムシ・ミミズ・ナメクジ・ムカデがよくいる。
ミミズは畑にいいといわれるが、小さい鉢やプランターでは根を食い荒らす。
ダンゴムシも同じだ。

ミニトマトの自然生えで10ｃｍほどに成長した苗を、プランター下に敷かれた、母親が作った古いトロ箱（発泡スチロール）の土に植えたが、昨日見るとげんきがないので、掘り返すと、ダンゴムシが5－6匹飛び出してきた。
根を食っていたようで、根は小さくなっていた。
ダメかもしれないが、昨日水洗いして、水耕栽培に切り替え、ヨーグルトの500ｃｃ容器に水を入れそこに、根をしたした状態で置いている。
生き残ってくれれば、うれしい。

夜ジムに行く。
人が多かった。
ランニングは一杯なので、筋トレを先にした。
結局トレッドミルが満員のため、ランニング開始が遅くなり。ジム終了の時間まで走り、10分余りしか走れなかった。
だが、ランニングでは、10分で、苦しくなったも事実で、時間があっても20分も走れなかっただろう。
一昨日の疲れは残ってないように見えるが、体力は回復していなかったようだ。