昨日記 6月25日（木）から30日（火）までのこと

６月２５日（木）
午前、ブドウの葉にテントウムシだましとみられる、食害が大量に見つかり、点々と葉に小さな穴が開いている。
放置するとこうした穴が急速に大きくなり、多くの葉がテントウムシだましの食害に会い枯れてしまうので、先日購入しておいた薬剤を散布した。
午後からは食材の買い出しや冷凍ご飯の製造といった食事関連火事に夜遅くまで追われた。

６月２６日（金）
昼から張り切ってジムに行った。
１５分間時速６から9ｋｍでランニングを行い、休憩後再び時速6から8ｋｍで１５分走った。
非常に疲れた。
多分オーバーワークのトレーニングとなったようだ。
帰宅後も疲れが取れなかった。
夕方になって食材の買い出しに出かけ、夜になり出金のために銀行に出かけ、帰りにファストフードにより読書したが、疲労のため居眠りしてしまった。
帰宅後銭湯で体を休めてから、遅い夕食をとった。

６月２７日（土）
朝から足に疲労を感じ、ジム行きを中止した。
午後になって、久しぶりに西天満に出かけ、なじみの画廊を回った。
帰りはコロナ前同様天満橋まで歩いてファストフードで読書した後、淀屋橋まで歩きメトロで帰宅した。
歩行距離は4ｋｍ弱だが、足の疲労感が強くかなり疲れた感じであった。
夜は食事関連家事、特に副食製造に時間を取られ、さらに披露した感じで遅い夕食をとった。
日付が変わるころに、裏庭でシャワーを浴びたが、少し肌寒かった。
冷水シャワーでは、疲労回復は無理であるが、手持ち資金に合った貧しい生活をするしか選択肢はない。
これでも、もし年金が途絶えても、必死に節約して一応数か月分程度食べるだけの資金はためている。
しかし、期待している１０万円の給付率が大阪市は3％（６月中旬）と非常に低い。
維新の政治は、新自由主義的傾向が強く、金もうけ（巨大賭博場誘致）には熱心だが、弱者にはあまり注意を払わないようだ。
真偽のほどはまったく不明だが、市長が未成年の時の酷いスキャンダルを持ち出して騒いでいる、多少怪しい雰囲気のあるグループがいるのを最近知った。

６月２８日（日）治らない変換ミス
朝からプチ断食に入った。
もともとプチ断食の時は、ボーっとＴＶを見て過ごすことが多く、問題と感じていた。
しかし、この日は数日の疲労があったので、こんな時に朝昼２食を抜いていいのか、多少気になった。
（「２しょく」が「２色」とされる変換ミスに、再変換をかけたところ、「２居ろ」と変換された。「じそく」はいつも「自足」と変換される。そもそも「自足」という文字は普段使ったことがない。）
結局、終日ダラダラとＴＶを見て過ごしたが、途中遅れている昨日記を書いたり、ＦＢ体調に変化や疲労感はなく、夕方には空腹感がはっきりして、正常な生体反応を示していた。
この日、高校生の藤井７段が、最強と言われる渡辺３冠に、将棋の棋聖戦で２連勝し驚いた。
夕方から、いつものようにファストフードへ出かけ、コーヒーを飲みながら読書した。

６月２９日（月）
昼間は副食作りを行った。夕方からコロナ後初めて開催されるギャラリーAmkKanokoの移転オープニングに出かけた。
今まであった場所の隣のビルでオープンした。
半分以上は、知らない人だったが、それでもいろいろ話ができた。
パーティーは3蜜状態で多少コロナのことが気になったが最後までいた。
２次会には参加しなかった。
帰宅後夕食準備中、うっかり電子レンジの設定を誤り冷凍ご飯を炭化させてしまった。
確か半年以内にも、同じ間違いを犯した。
前回同様、室内は濃い煙が漂い、火事場のような感じになった。
今回は、扇風機とサーキュレーターを総動員し、急速廃棄を市１０分程度で煙はなくなった。

６月３０日（火）
この日は前日の疲労で終日休み休み生活していた。
午前中の昼寝も、1時間に及んだ。
夕食は、肉に豚足を加えて調理した。
豚足は、骨と肉を切り離すのに非常に手間がかかり、油濃くてまずかった。
私には鳥の胸肉を使用した、野菜たっぷりの丼が体に合っているようだ。