昨日記191025金（）

午前中、このころなんとなく過ごすことが多かったので、予定や行動計画を立てた。
昼頃遅れている昨日記を書き、夕方ジムに行きランニングを行い3.4ｋｍ走った。
疲れた。
持久力の衰えを感じた。

昨日記191024木（トレーニング記録フォームの設計）

午前中事務のトレーニングの記録フォームを修正した。
トレーニングの記録を予定日報表と同じスタイルで統一することで、時間的把握が容易になり直感的に見ることができ、より実態に近い分析ができると思っている。
最終的には、トレーニングカードと予定日報表に記録するフォームを同じにしたいとこのころ考えていた。
午後になって、久しぶりに、コロコロの紙を使って部屋の隅のごみや埃を掃除した。
しばらく掃除していなかったので、部屋の隅には綿埃もあった。

昨日記191023水（予定日報表表示名統一 食事関連家事）

午前から午後にかけて、ばらばらだった予定日報表の記載表示を統一した。
予定日報票の固定枠に、よく使う事項に関しては、色や名称を記載してそれをコピペしｔ日報に使うようにしているが、それがばらばらで、よく似た項目が少し違っていたり場所がばらばらでわかりにくかったので、それらを標準化しブロック別にまとめ、使いやすくした。
夜になって食材の買い出しや、前日同様副食作りに時間を取られた。

昨日記191022火（即位礼正殿の儀 ジム）

この日は、即位礼正殿の儀で休日だったが、あまり関心がないのでＴＶはほとんど見なかった。
午前中ブログの編集やエクセルのトレーニング記録フォームの改善を行った。
昼食後ジムに行き、筋トレを行った。
夕方、遅れている昨日記を書いた後、駅前のファストフードに自転車で出かけお茶しながら読書した。
夜は、夕食を挟んで副食作りに追われた。