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散歩者goo
タイトルのgooは、同名のHPやブログと区別の為付けてます。HPの「散歩者」はこのブログ筆者の私とは全く無関係です。
昨日記191025金()
2019年12月10日 19時22分02秒
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日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
午前中、このころなんとなく過ごすことが多かったので、予定や行動計画を立てた。
昼頃遅れている昨日記を書き、夕方ジムに行きランニングを行い3.4km走った。
疲れた。
持久力の衰えを感じた。
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昨日記191024木(トレーニング記録フォームの設計)
2019年12月10日 19時10分43秒
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日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
午前中事務のトレーニングの記録フォームを修正した。
トレーニングの記録を予定日報表と同じスタイルで統一することで、時間的把握が容易になり直感的に見ることができ、より実態に近い分析ができると思っている。
最終的には、トレーニングカードと予定日報表に記録するフォームを同じにしたいとこのころ考えていた。
午後になって、久しぶりに、コロコロの紙を使って部屋の隅のごみや埃を掃除した。
しばらく掃除していなかったので、部屋の隅には綿埃もあった。
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昨日記191023水(予定日報表表示名統一 食事関連家事)
2019年12月10日 15時03分27秒
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注目ニュース・短感(ニュースおよび短評・感想)
午前から午後にかけて、ばらばらだった予定日報表の記載表示を統一した。
予定日報票の固定枠に、よく使う事項に関しては、色や名称を記載してそれをコピペしt日報に使うようにしているが、それがばらばらで、よく似た項目が少し違っていたり場所がばらばらでわかりにくかったので、それらを標準化しブロック別にまとめ、使いやすくした。
夜になって食材の買い出しや、前日同様副食作りに時間を取られた。
コメント
昨日記191022火(即位礼正殿の儀 ジム)
2019年12月10日 14時51分38秒
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日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
この日は、即位礼正殿の儀で休日だったが、あまり関心がないのでTVはほとんど見なかった。
午前中ブログの編集やエクセルのトレーニング記録フォームの改善を行った。
昼食後ジムに行き、筋トレを行った。
夕方、遅れている昨日記を書いた後、駅前のファストフードに自転車で出かけお茶しながら読書した。
夜は、夕食を挟んで副食作りに追われた。
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1944年から長屋に住む独身老人、39歳まで設計開発技術者、その後ギャラリー経営や非正規社員で成功や挫折を経験。相対的貧困以下の生活だが、心身とも健康で肉体年齢は―10歳以下。FBやtwでも発信
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