朝から多少疲れ気味でゴロゴロしていた。
3日連続の講演会参加が疲労の原因らしい。
昼頃包丁の切れ味が悪くなった気がするので、数年ぶりに包丁を砥いだ。
包丁砥ぎには自信はあり、濡れた新聞紙でも切れるようにできるが、時間がかかるので適当に砥いだ。
試しに、キャベツを切るとよく切れた。
午後からは疲労も回復したので、しばらく行っていないウォーキングを行った。
自宅から淀屋橋までと、メトロの駅からの帰り道を含めると6から7kmあり、それを休まず歩くのだ。
淀屋橋までは、多少疲れたが、以前よりは快調に歩けた。
歩き方にも工夫を凝らし、最近実行している競歩とよく似た歩き方と普通の歩き方を、混ぜて歩いた。
初めのころは淀屋橋につくまでに、へとへとに疲れていたが、今回はそれほどの強い疲労感はなかった。
しかし、今回は地元のメトロの駅から自宅までは大きな疲労を覚えた。
地下鉄の階段の早登りや2段ずつ登るのが、かなり足に負荷を与えているようだ。
3日連続の講演会参加が疲労の原因らしい。
昼頃包丁の切れ味が悪くなった気がするので、数年ぶりに包丁を砥いだ。
包丁砥ぎには自信はあり、濡れた新聞紙でも切れるようにできるが、時間がかかるので適当に砥いだ。
試しに、キャベツを切るとよく切れた。
午後からは疲労も回復したので、しばらく行っていないウォーキングを行った。
自宅から淀屋橋までと、メトロの駅からの帰り道を含めると6から7kmあり、それを休まず歩くのだ。
淀屋橋までは、多少疲れたが、以前よりは快調に歩けた。
歩き方にも工夫を凝らし、最近実行している競歩とよく似た歩き方と普通の歩き方を、混ぜて歩いた。
初めのころは淀屋橋につくまでに、へとへとに疲れていたが、今回はそれほどの強い疲労感はなかった。
しかし、今回は地元のメトロの駅から自宅までは大きな疲労を覚えた。
地下鉄の階段の早登りや2段ずつ登るのが、かなり足に負荷を与えているようだ。