昨日記170430日（プチ断食 怠惰 快慶勉強 ｼﾞﾑ・ランニング）

最高／最低　25.7　　11.9　　快晴
この日は、プチ断食を行った。
起床は7時前。
夜中に一度も起きることもなく、スマホのアラームで目覚めた。
起床時は、元気溌剌、気分爽快だった。
しかし、その後何もすることがなく、朝起きて、ゴロゴロしながら、ぼけーっとTVを見ていた。
その間に何度か居眠りをした。
我ながら、典型的な老人の生活スタイルになりだしたと認識した。
しかし、実のところ、若い時からどうでもいいTVを見ている時は、柱にもたれて、よく居眠りをしていたし、それが激しくなったということはない。
何かをすれば、疲れていない限り、居眠りすることはない。
ただ、縁側で日向ぼっこをしながら居眠るといった、漫画チックな老人には、なりたくない。
しかし、家にいると、やるべきことはいろいろあっても、外部に影響なければ（予約や待ち合わせとか決められた作業や勉強等）自分でいくらでも時間を延ばせるので、そのままゴロゴロしてしまう。
そういうことを考えると、以前有償ボランティアを行ったように、外に出る予定を入れて家の中でゴロゴロするのを防ぐべきかもしれないと思った。

昼頃、奈良国立博物館で行われている快慶展を見に行こうと思って、予備知識で会計のことを調べた。
以前から運慶、快慶のことは興味があって、仏像もよく見ていたが、本格的に調べたことはなかった。
ネットで調べていると、読売TVがやっている快慶仏講座に出会った。
この講座を見ているうちに、数時間程度必要なことが分かった。
快慶展に行くならかなり理解してから行こうと思い、この日奈良に行くのを止めた。
仏像に関しては、若い時に仏教関係の本や、「仏像心と形」や「古寺巡礼」といった本を、（望月 信成 , 佐和 隆研 , 梅原 猛 や亀井勝一郎や和辻哲郎）の本を何冊も読んだ事を思い出すし、当時実際に古寺を回って歩いたが、多くのお寺は整備されてなく、周囲は荒れて殺風景だったことを思い出す。

午後になって、参考ブログ集のブログリンクを接続したり、情報機関関係の記事を追加したり削除したりした。

夜になって、ジムに行きランニングを行い、30分間で4.5ｋｍ走った。
時速11ｋｍ1分間、時速9ｋｍ3分間の繰り返しであった。
途中時速9ｋｍの時に2回20秒程度止まって給水した。
非常に苦しかった。
しかし、前回と違って、その後の疲労感はかなり減少していた。


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