日曜日６時起きれば想定外の悪天
アレレ晴れるのでは・・・話が違う。
一応朝の霧かと思いそそっと食事を済ますが一向に好転する気配がない。
むーんこれでは５５ｋｍ走は無理だ。
とりあえずいつでも出れる状態でスタンバイしながら朝も早よからＦＦ１２をプレイｗｗｗ
彷徨う大灯台から抜け出せない中、ようやく太陽
が顔を出したのが昼前でした。
田舎の良い所は様々な走りのパターンやコースが沢山あるという事。
時間と気分でチョイス可能なのです。
！さてならば久しぶりに馬返しに行きましょうか？
往復２０ｋｍだが練習の強度は異様に高いからね。
***
１３時スタートと走るには気持ち遅いが今日は一番暖かい時間で嬉しい楽しい。
今回こそはのトイカメラ持参でスッタカタッターと坂を上って行く。
記憶が曖昧だがこのコースは年末以来。今日ここを完走して３３５ｋｍか？
結局５００ｋｍまで随分足りなかったし、なにより長長距離練習の回数が１回と心配・・・
でも風邪や天候不順で色々予定も狂ったがこれが今回出来た準備の全て。
それを受け入れてその先の自分に期待するところ大であります。
さて１枚目。ファインダーが覗けないので９０％念写と言っても過言ではない
***
淡々と進むが案の定上りは辛い。大臀筋がそれ用に完成されてないのが解る。
傍から見ると走りは同じ様に見えるが使う筋肉に微妙に変化がある。
長距離用と登山競争用はやっぱり違う。
なーんて事を再確認しながら次の練習メニューを考えていたらしれっと馬返しに到着。
６８分。遅っ
自称５００万画素の実力。嘘スギｗｗｗ
でも各セクションのラップは１～２分づつ遅かったのでまだまだ詰めるトコが沢山あるね。
こちらの練習はまだ始まったばかりなので完成が楽しみ。
大好きなお申様
に今年度のご挨拶。
また今年も脚の怪我等からワタクシの練習をお守り下さい。
パンパンっ！！
でも心臓はいつ止めても構わんよｗｗｗ
お申様とは付き合い長いよっ！
ウダウダと独り言挨拶終了。止まったら汗が速攻冷えてくる
少しの標高差でスゲー寒い～
では早々に上りより辛く厳しい下りセクションへ突入。眩暈がするくらいキツいですが我慢我慢。
その血が移動する質感を感じながら脚を鍛えましょう。アディオスお申様またね♪
***
さぁいよいよレースウィーク突入！
だが肝心要の天気が週末怪しい予報となっております。
宮古の暖かいスコールとは違い降ればここはリアルに冷水だからな～
１９時まで是が非でももってくれ・・・
そして体調もようやく◎ 風邪の影響ももうない。肺からの異音も消えた。
レベル５０ｋｍの長距離１本のみと非常に練習不足だが手持ちのカードで
勝負するしかない。
水曜日に練習を打ち上げて脚から疲労を抜いて本番に備える。
宮古とは全然別の緊張感がある。
ホラあちらはアウェイ（観光気分）だがこちらはホームっすからｗｗｗ
自分に負ける訳にはイカンのであります！
ではそんなブリンカー付のお馬鹿さん（私の事）にご褒美を用意しました♪
と言うか先の居酒屋社員さんと飲みに行くって話をご褒美としましょう。
普通なら家でスーパードライでも飲ませてあげるのが精一杯だが
今回は丁度タイミングがあるので便乗。その後にもお客さんの予定もあるしネ
予算は組んであげるからドーゾ飲みたまへ
後は小銭でも集めて１パチでも好きに行けばいい。この週は甘やかしてやんよ。
勿論時間内に完走したらなｗｗｗ
アレレ晴れるのでは・・・話が違う。一応朝の霧かと思いそそっと食事を済ますが一向に好転する気配がない。
むーんこれでは５５ｋｍ走は無理だ。
とりあえずいつでも出れる状態でスタンバイしながら朝も早よからＦＦ１２をプレイｗｗｗ
彷徨う大灯台から抜け出せない中、ようやく太陽
が顔を出したのが昼前でした。田舎の良い所は様々な走りのパターンやコースが沢山あるという事。
時間と気分でチョイス可能なのです。
！さてならば久しぶりに馬返しに行きましょうか？
往復２０ｋｍだが練習の強度は異様に高いからね。
***
１３時スタートと走るには気持ち遅いが今日は一番暖かい時間で嬉しい楽しい。
今回こそはのトイカメラ持参でスッタカタッターと坂を上って行く。
記憶が曖昧だがこのコースは年末以来。今日ここを完走して３３５ｋｍか？
結局５００ｋｍまで随分足りなかったし、なにより長長距離練習の回数が１回と心配・・・
でも風邪や天候不順で色々予定も狂ったがこれが今回出来た準備の全て。
それを受け入れてその先の自分に期待するところ大であります。
さて１枚目。ファインダーが覗けないので９０％念写と言っても過言ではない
***
淡々と進むが案の定上りは辛い。大臀筋がそれ用に完成されてないのが解る。
傍から見ると走りは同じ様に見えるが使う筋肉に微妙に変化がある。
長距離用と登山競争用はやっぱり違う。
なーんて事を再確認しながら次の練習メニューを考えていたらしれっと馬返しに到着。
６８分。遅っ
自称５００万画素の実力。嘘スギｗｗｗ
でも各セクションのラップは１～２分づつ遅かったのでまだまだ詰めるトコが沢山あるね。
こちらの練習はまだ始まったばかりなので完成が楽しみ。
大好きなお申様
に今年度のご挨拶。また今年も脚の怪我等からワタクシの練習をお守り下さい。
パンパンっ！！
でも心臓はいつ止めても構わんよｗｗｗお申様とは付き合い長いよっ！
ウダウダと独り言挨拶終了。止まったら汗が速攻冷えてくる
少しの標高差でスゲー寒い～
では早々に上りより辛く厳しい下りセクションへ突入。眩暈がするくらいキツいですが我慢我慢。
その血が移動する質感を感じながら脚を鍛えましょう。アディオスお申様またね♪
***
さぁいよいよレースウィーク突入！
だが肝心要の天気が週末怪しい予報となっております。
宮古の暖かいスコールとは違い降ればここはリアルに冷水だからな～
１９時まで是が非でももってくれ・・・
そして体調もようやく◎ 風邪の影響ももうない。肺からの異音も消えた。
レベル５０ｋｍの長距離１本のみと非常に練習不足だが手持ちのカードで
勝負するしかない。
水曜日に練習を打ち上げて脚から疲労を抜いて本番に備える。
宮古とは全然別の緊張感がある。
ホラあちらはアウェイ（観光気分）だがこちらはホームっすからｗｗｗ
自分に負ける訳にはイカンのであります！
ではそんなブリンカー付のお馬鹿さん（私の事）にご褒美を用意しました♪
と言うか先の居酒屋社員さんと飲みに行くって話をご褒美としましょう。
普通なら家でスーパードライでも飲ませてあげるのが精一杯だが
今回は丁度タイミングがあるので便乗。その後にもお客さんの予定もあるしネ
予算は組んであげるからドーゾ飲みたまへ
後は小銭でも集めて１パチでも好きに行けばいい。この週は甘やかしてやんよ。
勿論時間内に完走したらなｗｗｗ
