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高知から一昨日帰ってきました。
昨日は1日中雨だったので、冬物の入れ替えなどしてゆっくり休養する。
痛めていた両足の親指の爪もなんとか治まり、練習が始めれるようになった。
今日はさっそく馬見丘陵公園まで走っていく。村岡から20日間ぶりのラン。
絶好の秋晴れで、さわやかな気候なので、馬見丘陵公園まで1時間ほどの
ランにもそれほど汗もかかず、心配していた爪の痛さもなく、気分良く走れた。
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前回夏場に一度きたときは、花も少なく寂しい風景でしたが、芝生の丘を囲む
花壇にはサルビアの花も満開で見頃でした。ダイリア園は盛りを過ぎていた。
芝生の丘には、遠足できていた小学生のグループが楽しそうに遊んでいた。
帰路もそのまま走っていかるが図書館に寄り道して、予約本をいただき帰宅。
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本日の貰い猫。馬見丘陵公園の猫です。
足の傷も爪の故障も、治ったようでお母さんの付き添いをしながら、休養になったようですね。
あまり無理をなさらないで、次のマラソンに備えて、体調に気をつけてお励みください。
いつ足を運んでも、広々とした馬見丘陵公園はいいですね。