昨日のレースを振り返ってみようと思う。サブスリーに届かなかった原因は、ペース設定、事前の体調管理などに問題があったのではないか。目標達成の気概も不足していた。 . . . 本文を読む
３時間のペースメーカーについていったら、自分のペースが乱れてしまった。２００７年９月のシドニーマラソンと同じような展開になってしまい、トイレにも行き、前半でためた時間を大幅に使ってしまった。 . . . 本文を読む
パソコン学習に行く以外には特に用事がなかったので、久しぶりに韓国のマラソン大会をネットで調べてみた。３月から５月にかけてと９月から１１月までがシーズンのようだ。いくつかの大会ではサブスリーを達成すると賞品がもらえたり「名誉の殿堂」に祭られるようだ。３月中旬のソウル国際マラソン（旧東亜マラソン）は、参加してみたい大会だ。ハーフの自己最高記録を検索するのが目的だったのだが、とうとう見つけられなかった、確か５２歳の時ソウルのランジョイドットコムハーフマラソンで記録した１時間２２分２１秒だったような気がするが．．． . . . 本文を読む
東京マラソンの開催日にポポロ推奨レース参加のため熊谷まで出かけた。無風、曇りと気候条件に恵まれたこともあり、納得のいく走りができ、クラブ内壮年Ⅱ部のベスト記録を４７秒更新した（７年前の自己新記録まであと１２秒）。特に、後半でもペースが落ちなかったのには自分でも驚いている。インターバルトレーニングが効いたのか、あるいはEグリップという器具の使用でバランスのとれた走りができるようになったのか。それとも３連休でしっかり休養をとったせいなのか . . . 本文を読む
連休でゆっくり過ごせた。明日のハーフで自己新記録を狙いたい。夕食は、キノコ炒めで美味しく食べた。娘は珍しくスポーツセンターに行き２時間もトレーニングしてきた。就職のことも気がかりのようだ。 . . . 本文を読む
昨日は、昼は神田ロータリークラブで経済ジャーナリスト財部誠一氏の講話を聞き、夜は千代田トーストマスタークラブで私がスピーチをした。その後２次会まで参加したため帰宅が午前０時を過ぎてしまった。 . . . 本文を読む
皇居にも春がきて何だが昼休みに走る人が増えたような気がする。薄着で走れるようになったので着替えに時間がかからなくなりいつもより早く皇居につき、余裕の走りができた。夕方は中国語教室に参加。早めに帰り、自宅で夕食。 . . . 本文を読む
昨日の天気とはうって変わったすばらしい快晴で暖かい１日となった。午前は、NAS習志野RC練習会、午後はパソコンスクールに行った。来週からはマラソン大会が続くので休日にゆっくりできるのは今日までだ。 . . . 本文を読む
