コロナ後遺症？

夜は東京ハンブルの例会でスピーチをしました。しっかり練習したのでうまくいきました。時間は６分40秒でした。 . . . 本文を読む

Blue River Marathon

久しぶりに本格的なマラソン大会に参加しました。 . . . 本文を読む

火曜特別練習会

ポポロの仲間が20人皇居に集まりそれぞれの2時間ランニングを楽しみました。 . . . 本文を読む

エントリー

来年参加するマラソン大会を決めました。ついでにホテルも予約しました。 . . . 本文を読む

ユーモアスピーチコンテスト

何とかクラブ内の予選を2位で通過できました。次のエリア大会（東京２７地区予選）でも頑張ります。 . . . 本文を読む

2000m×4

久しぶりに快調に走れました。 . . . 本文を読む

NZ物件賃貸延長

オークランドの定期借家物件がもうすぐ契約期間が終わります。家主としてこれからも契約更新したいと思います。 . . . 本文を読む

アパート

光化門トーストマスターズで韓国語スピーチをしました。 . . . 本文を読む

400m×10+2000m

雨上がりの夕方夢の島を疾走しました。 . . . 本文を読む

外苑ペース走

神宮外苑（一周1.325km）でペース走をしました。 . . . 本文を読む

1000m×6

きっちりとペースを守りました。 . . . 本文を読む

人生にゆとりもたらす不動産

レタスという不動産投資家の集まりでスピーチをさせていただきました。 . . . 本文を読む