久しぶりの好記録

何とか２０分が切れました。 . . . 本文を読む

緊急翻訳訓練

千葉県国際交流センターから大至急の翻訳要請がありました。 . . . 本文を読む

荒川練習会

午後には伴走でランニングの練習をしました。 . . . 本文を読む

正統ハンバーグ

午前は男の料理教室に参加しました。 . . . 本文を読む

コメントシート

エリア３３のスピーチ大会では１２名の方からコメントいただきました。感謝！ . . . 本文を読む

準々決勝敗退

習志野練習会で２０㎞快走した後に神田公園区民館で開かれた英語スピーチコンテストに参加しました。結果は・・・ . . . 本文を読む

モンテローザ向井氏ランニング教室

井之頭公園を気持ちよく７０分間走りました。 . . . 本文を読む

黒字も夢ではない？

カーシェアリングが伸びています。 . . . 本文を読む

代打コーチ

テニスレッスンは担当の女性コーチがお休みで代打の男性コーチから教わりました。 . . . 本文を読む

自主練習

大腸検査は特に異常なしとのことだったので小雨の降る中練習会に出かけました。 . . . 本文を読む

大腸検査準備

あすの大腸内視鏡検査に備えて朝から食事制限をしました。 . . . 本文を読む

荒川本格走

荒川の遊歩道を重田２号とレースペースで走りました。 . . . 本文を読む

東金テニスキャンプ

天気に恵まれ２日間で６回合計約１２時間のテニスを楽しみました。 . . . 本文を読む

テニスキャンプへ

今日から2日間テニス合宿に参加します。 . . . 本文を読む

再び反省

ポポロ機関紙「あすなろう」の原稿を頼まれた機会にもう一度小金井公園フルマラソン大会での自分の走りを反省してみました。 . . . 本文を読む