マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

ペースサーキット

2009年03月17日 | Weblog
 ポポロの練習会は、月一度のランニング教室だった、今日のメインは、ペースサーキット。1km3分50秒を目標に5本こなした。結構軽く走れた。 . . . 本文を読む
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