今月は205km

今月の走行距離がやっと200kmを超えました。 . . . 本文を読む

投資EXPO

投資EXPOに行きました。 . . . 本文を読む

下町ップロ

外国人観光客に浅草を案内する英語レッスンを見学しました。 . . . 本文を読む

C57とE1

鉄道博物館の案内ボランティアは大忙しでした。 . . . 本文を読む

5000mTT

満足のいく走りでした。 . . . 本文を読む

鉄博と報告会

夕方のウルトラマラソン報告会に参加するため鉄博の活動を追加しました。 . . . 本文を読む

第37回佐倉朝日健康マラソン大会

晴天の中10kmを走りました。 . . . 本文を読む

ハーフは8位

「2017ハーフマラソンランキング」66歳の部で全国8位でした。 . . . 本文を読む

テンプル大学

何年も前から行きたいと思っていたテンプル大学に講演を聞きに行くことができました。 . . . 本文を読む

視覚障害者の講演

昨日の視覚障害者による講演（スピーチ）の論評です。 . . . 本文を読む

視覚障害者を理解するために

21日、視覚障害者に対する理解を深めるため講演会に参加しました。 . . . 本文を読む

ファミリーサポート

子育て支援のボランティアをしました。 . . . 本文を読む

コンテストスピーチ

エリア47コンテストでそれぞれのスピーチに感じたこと書き留めておきます。 . . . 本文を読む

Speech Contest

昨日、私が管轄するトーストマスターズの地区（area47）でスピーチコンテストを開催しました。 . . . 本文を読む

春が来た

暖かい1日でした。 . . . 本文を読む