２０１１年マラソン回顧

今年のマラソン大会を総括してみます。 . . . 本文を読む

大納会走２２．５km

バンバンクラブの大納会練習会でたいちょうの伴走で１．７kmコースを１３周しました。 . . . 本文を読む

新川１０km走

走りに出かけようとしていたところを娘につかまり予定通りの距離をこなせませんでした。 . . . 本文を読む

皇居２０ｋｍ走

年末年始の休みを利用して集中練習が始まりました． . . . 本文を読む

仕事納め

今年も元気で仕事に励むことができました。年次有給休暇もたくさんいただきました。 . . . 本文を読む

皇居＋代々木

昼は皇居、夜は織田が使えず代々木公園での練習となりました。 . . . 本文を読む

北大ランナーズ

台北の北大ランナーズを代表してセン先生から年賀状が届きました。 . . . 本文を読む

冬合宿第二日

空気は冷たいけれども暖かい朝となりました。 . . . 本文を読む

冬合宿第一日

富津市で行われた壱軸倶楽部の合宿には８人（男５、女３）が参加しました。 . . . 本文を読む

だらけた休日

昨年の今日は足立フレンドリーハーフマラソンに参加していましたが、今年はだらだらと過ごしてしまいました。 . . . 本文を読む

口上

今日はロータリークラブの今年最後の例会がありました。カレンダーを全会員（５５名）にお配りしました。 . . . 本文を読む

忘年会

夜の忘年会に備えて昼休みに汗を流しておきました。キロ５分ペースで気持ち良く皇居を回りました。 . . . 本文を読む

不安なＴＴ

足に不安を抱えながら、ポポロの月例記録会（ＴＴ）に臨みました。 . . . 本文を読む

階段

珍しく大会翌日に筋肉痛になりました。左足膝下から太ももにかけてかなり凝っているようです。 昼休みの練習は、走るのをやめ早歩きに切り替えました。祝田濠を１周して戻りました。午後からは痛みが和らぎ、夕方接骨院でもう感じなくなりました。 今晩のＴＴは大丈夫そうです。 . . . 本文を読む

山頭火が詠んだら

防府出身の有名な俳人種田山頭火さん（１９４０年没）が、昨日のマラソン大会を観戦しに天国から降りて来ていました. . . . 本文を読む