１9年前

１9年前の今日（大晦日）は家族でマウントクック国立公園で過ごしていました。 . . . 本文を読む

2017年を振り返って

今年の主なできごとを月ごとにまとめてみました。 . . . 本文を読む

第2回スポーツメイトラン稲毛海浜公園マラソン

練習のつもりで参加しました。 . . . 本文を読む

平成29年マラソン回顧

少し早いですが今年のマラソン大会を回顧してみます。 . . . 本文を読む

研修会

３日間研修会が続きました。 . . . 本文を読む

冬山準備合宿＋年越し鍋焼き山行

富士山を眺めながら鍋割山に登りました。 . . . 本文を読む

ラケット購入

日本製の新しいラケットを購入しました。 . . . 本文を読む

クリスマス例会

超高級マンションのゲストハウスで家庭的な即席スピーチ例会がありました。 . . . 本文を読む

10000mBU走

6000mまでしか持ちませんでした。 . . . 本文を読む

習志野での走り納め

いよいよ12月もあとわずか、今年の締めくくりをする時期になりました。 . . . 本文を読む

内在化した質問を探るための３つのV

「良い質問」の本は明日持ち主に返さなくてはなりません。 . . . 本文を読む

忘年会の季節

師走に入って半分が過ぎようとしています。今年は例年に比べ忘年会が多い印象です。 . . . 本文を読む

良い質問

良い質問は人生を変える。 . . . 本文を読む

第20回ニューリバーロードレースin八千代

3年ぶり5度目の年代制覇です。 . . . 本文を読む

明日は10マイルレース

レースの前日ですが、伴走のおつきあいをしました。 . . . 本文を読む