第３０回館山若潮マラソン

気温１４℃で私には絶好のマラソン日和となりました。 . . . 本文を読む

電波時計

新しい目覚まし時計が気に入りました。 . . . 本文を読む

新年初フル

明日,今月４度目のレースに出ます。 . . . 本文を読む

早帰り

久し振りに（今年になって初めて？）帰宅が夜１０時前となりました。 . . . 本文を読む

誕生日のお祝い

ロータリークラブ例会では毎週誕生日を迎える会員にお祝いの「歌」と記念品が贈呈されます。 . . . 本文を読む

体力増強

フルマラソンをきちんと完走すべく体力増強に役立つ食事に心掛けてきました . . . 本文を読む

ポポロＴＴ

今年初のタイムトライアルは、表彰記録（１９分００秒）に届かずがっかりです。 . . . 本文を読む

開始準備全程

毎週月曜日は漢語学習日なので題名を中国語にしてみました。 . . . 本文を読む

日曜練習会

　NASの練習会は、参加者が５人しかいませんでした。 . . . 本文を読む

パソコン教室

せっかくランニング日和になったのに練習もできずに１日中パソコンと向かい合っていました。 . . . 本文を読む

金曜練習会

ポポロ練習会でビルドアップ走をしました。 . . . 本文を読む

ＴＭＯＥ

千代田トーストマスターズクラブの例会（ディナー形式）で総合司会（ＴＭＯＥ）を務めました。 . . . 本文を読む

忙しくなりました

忙しい時は用事が重なります。 . . . 本文を読む

トリー教室

今年最初のランニング教室は、レベティションでした。 . . . 本文を読む

国会開会

波乱含みの第１７４回通常国会が始まりました。 . . . 本文を読む