昼食は？

　夕方になって何だか力がでないなと思っていましたが、帰宅してから昼飯をたべていないことに気がつきました。いつもは午後６時に退勤するのですが、今日は８時近くになっていました。地下鉄の駅でパンを買って食べたら少し力が出てきました。夕食は、肉野菜炒めにししっかりとタンパク質をとりました。今日で肉類の摂取は終わり明日からは炭水化物をたくさん取ってエネルギーを蓄えて行きます。たまたま小雨がふったこともあり、夜の練習はやめることにしました。今月は、まだ２００kmしか走っていません。
　横浜駅伝（４月２９日）のポポロメンバーが発表になりました。私は選抜Bチームで第４区間の８kmを走ることになっています。仮にメンバー変更がないとすれば、この区間を３０分以内で走れるよう頑張ろうと思っています。