７月の総決算

ポポロの自主練習で１０００ｍを５本こなし、更に走行距離を伸ばしました。 ７月は３００kmを超えました。今年２度目です。 . . . 本文を読む

海外旅行承認願

本日、台湾旅行につき直属の上司からＯＫの返事をいただきました。 . . . 本文を読む

音信開通

娘のパソコンが故障していたらしく、スカイプや日本語メールが使えないため携帯電話のメールを使って英文で便りが届きました。返事も英文で返さなければならず不便です。でも、元気でいることがわかり一安心です。 今月の走行距離は今日で３００kmを超えました。昼休みと夜に皇居で走りしっかりと距離を稼ぎました。（写真は総理大臣官邸） . . . 本文を読む

ポポロＴＴ

月例のＴＴ（記録会〉があり、５０００ｍに挑戦しました。３：４３ー３：４３ー３：４４ー３：４５ー３：４６のイーブンペースでそれほど無理をせずに１８分４１秒の記録が出たので安心しました。 練習後「はるな庵」で懇親会があり、大いに盛り上がりました。 . . . 本文を読む

雨の国会議事堂

昼休みは晴れていたので皇居を軽く走りましたが、夕方から本格的な雨になりました。久し振りに中国語レッスンがありました。台湾行きまで２ケ月しかないので、頑張らなければ…。 . . . 本文を読む

船橋でも夏祭り

夏祭りの季節になりました。いたるところで祭り囃子やお神輿に出会うようになりました。 . . . 本文を読む

炎天下のＮＡＳランニング

朝からカンカン照りの暑い日になりました。 . . . 本文を読む

夏祭り

　久しぶりに快晴に恵まれ、練習を休むのは忍びなかったですが、足を休ませました。 . . . 本文を読む

Tatung Jogging Club

　台湾からメールが届き、かつて一緒に走ったもう一つの走友会があったことを懐かしく思い出しました。 . . . 本文を読む

台湾訪問

このところ台湾のフリーメイスンやロータリークラブから懐かしいメールが届いています。なんとか今秋の台湾訪問を実現させなければと思っていますが、肝心な職場の許可が下りるかどうか不透明な状況です。 . . . 本文を読む

スカイプ

このところＮＺにいる娘からの声の便りが途絶えています。 . . . 本文を読む

治平

昼休みに接骨院に行ったので、夜は皇居を走ることにしました。治療の効果が少しずつ現れています。先日の自己新もそのお陰かもしれません。上半身も大事です。 . . . 本文を読む

チャリティコンサート

生憎の雨になりましたが、昼休みは小雨の中皇居ランを強行しました。夜にはニューヨーク・シンフォニック・アンサンブルの演奏会に行くことになっていたからです。 . . . 本文を読む

ニワトリを殺すな

今日は特に予定も無く時間もあったので、先日トーストマスターズクラブの例会で紹介された「ニワトリを殺すな」という本を読みました。ニワトリは傷ついた仲間を殺すと言われていることから、失敗した人を責めたりぜずに失敗を奨励せよという内容です。 . . . 本文を読む

第１１回ナイター陸上競技大会

ナイター陸上の会場となった夢の島競技場の気候条件は。気温２７℃、湿度７５％、風０．８mで、やや蒸し暑いという感じでした。私は、記録順に６組に編成された一般男子５０００mの部に参加しました。パソコン教室に立ち寄ったため、会場には午後６時に到着し、点呼にギリギリ間に合うという失態を演じました。 . . . 本文を読む