激走

感動的な小説でした。 . . . 本文を読む

復調

葛根湯を飲んだら風邪の症状が緩和しました。ほぼ復調です。 . . . 本文を読む

あと２日

今月もあと２日を残すのみとなりました。月間３００kmまであと１５kmにまで迫りました。今日も距離を伸ばす予定でしたが・・・ . . . 本文を読む

自己新

今日は絶好のランニング日和で昼間の皇居と夜の織田Fで納得の走りができました。 . . . 本文を読む

風邪？

何となく体調がすぐれません。 . . . 本文を読む

秋晴れの練習会

彼岸を過ぎて涼しくなってきました。今日は秋晴れのすばらしい天気で気持ち良く練習ができました。 . . . 本文を読む

ダイエット

娘がダイエットを始めると宣言しました。 . . . 本文を読む

過去３年間の成績

２００９年１月から今日まで参加したフルマラソン大会での成績をまとめてみました。 . . . 本文を読む

初秋のLSD

午後１時半すぎから素晴らしい秋晴れの中臼井から自宅までゆっくり走りました。 . . . 本文を読む

今夜も雨

大手町の稲荷湯をベースに皇居での行事に参加する予定をしていましたが、雨のため中止になりました。 . . . 本文を読む

台風１５号

台風１５号が首都圏を直撃しました。お陰で（？）早く退庁できたのですが・・・ . . . 本文を読む

久しぶりの出勤

１２日ぶりに職場に出勤しました。長い夏休みでした。 . . . 本文を読む

第２回米山マラソンくじ

ロータリークラブ内で行う募金プロジェクトで、私の発案です。 . . . 本文を読む

明けも２０km

フルマラソンを走った翌日に２０km走ったのは初めてです。 . . . 本文を読む

第17回小金井公園５時間走・フルマラソン大会

練習会の延長みたいな大会でしたが、運営はしっかりしていました。フルマラソンの部に参加しました。 . . . 本文を読む