コインランドリー

新しいビジネスとして検討しています。 . . . 本文を読む

5000mTT

何とか踏みとどまりました。 . . . 本文を読む

習志野ビルドアップ

土日はしっかりと走り込みました。 . . . 本文を読む

無事帰国

本日無事帰国しました。 . . . 本文を読む

公園墓地

14回忌(13周忌)のお墓参りです。 . . . 本文を読む

ハミルトン

転んじゃいました。 . . . 本文を読む

オークランド

ゆったりとした豪華旅行となりました。 . . . 本文を読む

5000m＋3000m

何となくペースを落とした練習にしてしまいました。 . . . 本文を読む

オンライン例会

トーストマスターズ クラブでのオンライン例会に初めて参加しました。 . . . 本文を読む

レースペース走

ポポロの金曜練習会でレースペース（4分30秒）で12000m走り切りました。 . . . 本文を読む

50-English

英語の勉強会に参加しました。 . . . 本文を読む

1000m × 6＋1

4分(D)か4分20秒(E)かどちらの組に入るか迷いましたが、レースの疲れを勘案してEにしました。 . . . 本文を読む

春のテニス

春がきたような陽気にテニスを4時間続けてしまいました。 . . . 本文を読む

第50回みさとシティハーフマラソン大会

気持ちよくペースアップできました。 . . . 本文を読む