熊谷は新幹線を利用すれば東京駅から３９分しかかかりません。おかげでポポロ本体チームに籠原駅で合流できました。早めについたのでゆっくりとアップもできました。また、レース後には、ゴール地点となった陸上競技場の中に咲き誇っていた桜の木の下でクラブ有志のお花見があり、これにも参加しました。お花見はこれが最初で最後になるかもしれません。
レースの方は、大体自分の思い通りに走れたと思います。４分を超えた１km区間が４区間しかなく、安定した走りができたと思います。後半になってちょっと気が緩みかけて４：１１もかかってしまった区間がありましたが、それ以外は許容の範囲内だと思います。疲れがこなかったのは、それほど無理なペースで走らなかったことが大きいと思います。また、常に誰かについて走り、一人で走らないようにしたのもよかったと思います。走りのバランスや休養がどれだけ効果があったかは不明です。ポポロ練習会できちんとした記録が出せているのも自信につながりました。また、故障をしないのも嬉しいです。来週の佐倉朝日マラソンではなんとか３時間を切れるよう頑張ってみます。
途中経過は、次のとおりです。
ｋm Split Lap(km) Lap(5km)
1 4:08 4:08
2 7:57 3:49
3 11:51 3:54
4 15:43 3:52
5 19:31 3:48 19:31
6 23:34 4:03
7 27:32 3:58
8 31:18 3:46
9 35:20 4:02
10 38:13 3:53 19:42
11 43:10 3:57
12 47:21 4:11
13 51:15 3:54
14 55:05 3:50
15 58:55 3:50 19:42
16 1:02:48 3:53
17 1:06:32 3:53
残3 1:10:46 4:14（3：52）
残2 1:14:46 4:00
残1 1:18:44 3:58 19:27
Goal 1:22:33 3:49 順位２８位／申込者１２００人中
レースの方は、大体自分の思い通りに走れたと思います。４分を超えた１km区間が４区間しかなく、安定した走りができたと思います。後半になってちょっと気が緩みかけて４：１１もかかってしまった区間がありましたが、それ以外は許容の範囲内だと思います。疲れがこなかったのは、それほど無理なペースで走らなかったことが大きいと思います。また、常に誰かについて走り、一人で走らないようにしたのもよかったと思います。走りのバランスや休養がどれだけ効果があったかは不明です。ポポロ練習会できちんとした記録が出せているのも自信につながりました。また、故障をしないのも嬉しいです。来週の佐倉朝日マラソンではなんとか３時間を切れるよう頑張ってみます。
途中経過は、次のとおりです。
ｋm Split Lap(km) Lap(5km)
1 4:08 4:08
2 7:57 3:49
3 11:51 3:54
4 15:43 3:52
5 19:31 3:48 19:31
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残3 1:10:46 4:14（3：52）
残2 1:14:46 4:00
残1 1:18:44 3:58 19:27
Goal 1:22:33 3:49 順位２８位／申込者１２００人中
