葛西公園練習会

バンバンの練習会でジローと20㎞走りました。 . . . 本文を読む

第28回横浜駅伝

駅伝1区を走りました。 . . . 本文を読む

新メニュー

今日は1日中雨、新しい料理を作ってみました。 . . . 本文を読む

電子図書購入

先日三省堂本店で電子図書閲覧用端末を購入しました。 . . . 本文を読む

400m×10

「夢の島」で400mを10本こなしました。 . . . 本文を読む

修了２

同行援護の研修が完全に終わりました。 . . . 本文を読む

第８回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース

小雨の中何とか完走できました。 . . . 本文を読む

東丹沢へ

明日のトレイルレースに参加するため橋本に向かいます。 . . . 本文を読む

修了

同行援護の一般課程を修了しました。 . . . 本文を読む

シード枠

昨日うれしい知らせが届きました。 . . . 本文を読む

研修は休み

今日は同行援護の研修がお休みでした。 . . . 本文を読む

ランニング教室

今夜のトリ―教室は、受講生が3人でした。 . . . 本文を読む

同行援護の養成研修

いよいよ研修が始まりました。 . . . 本文を読む

回復ラン

フルマラソン後に走り過ぎているので… . . . 本文を読む

LSDコース（佐倉→八千代）

佐倉ふるさと広場からLSDコースを走ってみました。 . . . 本文を読む