5000mタイムトライアル

得心の走りができました。 . . . 本文を読む

代々木公園練習会

織田フィールドが使えないため代々木公園で練習しました。 . . . 本文を読む

coffee maker

時々コーヒーを飲むようになったので全自動のコーヒーメーカーを買いました。 . . . 本文を読む

論評ありがとう

先日のスピーチ（第三の人生）に対し６人の方から暖かい論評をいただきました。 . . . 本文を読む

第１９回松戸江戸川河川敷マラソン（伴走）

久しぶりの伴走でした。 . . . 本文を読む

第３の人生（エリアコンテスト）

１３年目にして初めてエリアコンテストを突破しました。自分なりに納得のいくスピーチができたと思います。競争者が２人しかいなかったこと（両名とも外国人）も幸いしました。 . . . 本文を読む

令和２年確定申告

今年は確定申告を提出するのに時間がかかってしまいました。 . . . 本文を読む

第３２回荒川スマイルマラソン

久しぶりの大会参加です。疲れは感じませんでしたが、自然に体が動かなくなりました。走り込み不足です。 . . . 本文を読む

第三の人生

きのうの論評を参考にしてスピーチを書き換えました。 . . . 本文を読む

5つの論評

２８日「お金儲けの道」というスピーチに対して５人の方からすぐに役立つ論評をしていただきました。 . . . 本文を読む