東京マラソン２

大会事務局発表の途中通過タイムです。 . . . 本文を読む

東京マラソン２０１０（速報）

みぞれ降る寒い天気の下で行われた東京マラソンでは、ヘトヘトになってやっと完走するという厳しいものになりました。 . . . 本文を読む

雨の新宿

東京マラソンの朝は、冷たい雨が降っています。 . . . 本文を読む

EXPO2010

昨日に続いてEXPO2010に行きました。 . . . 本文を読む

東京マラソン受付

有明の国際展示場（東京BIGSITE）まで選手受付に行きました。 . . . 本文を読む

ニコニコＢＯＸ

昼休みはロータリークラブの例会に参加し、夜は歯医者に行きました。歯は若干の調整が必要ならしく、来週も行くことになりました。 . . . 本文を読む

一段落

暖かい日差しを受けて気持ちの良い一日となりました。 . . . 本文を読む

ポポロ記録会

今日の練習は記録への挑戦会でした。 . . . 本文を読む

マラソン記念日

２月２２日は、私のマラソン記念日です。 . . . 本文を読む

代走疑惑？

先程『SPLIT & LAPS』のコメント欄に書き込んだ疑惑が私の心の中でだんだん膨らんでいます。 . . . 本文を読む

SPLIT & LAPS

青梅マラソンのキロごとの詳細記録です。1,2,10,11,14,18kmではキロ表示を見落とし手元の腕時計のボタンを押しませんでした。 . . . 本文を読む

反省と感想

今日の青梅マラソンでの反省と感想を述べます。 . . . 本文を読む

第４４回青梅マラソン大会

サブ２達成ならず。２０ｋｍあたりでばて始め、残りの３kmはキロ４分３０秒で走るのがやっとでした。 . . . 本文を読む

明日は青梅

庭の梅が咲きました。明日は青梅マラソンに参加します。 . . . 本文を読む

THE ENTERTAINING SPEAKER 2

上級スピーチの第２段階は、題材を自分のものに消化して聴衆を楽しませるのが目標でしたが、果たしてうまくいったでしょうか。 . . . 本文を読む