現役最後の・・・

現役で最後の練習会に参加しました。 . . . 本文を読む

とんかつ復習

先日料理教室で習ったとんかつを自宅で作ってみました。 . . . 本文を読む

人事異動通知書

国家公務員法第８１条の２第１項の規定により平成２５年３月３１日限り定年退職 . . . 本文を読む

愛車効果

午前中に車庫証明と印鑑登録の申請を終え、ロータリー例会に参加して出勤しました。 . . . 本文を読む

再見、老師

今日の授業で学んだ中国語です。 我忙着準備創業租車 . . . 本文を読む

とんかつ

定番料理を学びました。 . . . 本文を読む

マラソンの非常識

昨日パンダさんから「非常識マラソンマネジメント」という本を貸してもらい、さっそく読んでみました。 私の非常識がいくつも明らかになりました。サブスリーができない原因がわかったような気がしました。 . . . 本文を読む

第３２回佐倉朝日健康マラソン大会

５ｋｍまで一緒に走っていた６０代ランナーと年代優勝を争っているものと勘違いしてしまいました。 . . . 本文を読む

今日は水泳、明日は１０㎞レース

大会に向けた緊張感がなくなりつつあります。 . . . 本文を読む

あと１週間

定年退職まであと１週間となりました。 . . . 本文を読む

３ヶ月で５人

日本経済の一番地である大手町でトーストマスターの数が増えつつあります。コミュニケーション力は今やビジネスマン必須のツールになりました。 . . . 本文を読む

駐車場増設

庭で片づけものをしていたら、八千代台のリフォーム工事専門会社の営業担当の人から声をかけられました。 . . . 本文を読む

（３００＋１００）ｍ×２

今晩のトリー教室はミックスインターバルでした。 練習会が終わって久しぶりに交流会に参加しました。 . . . 本文を読む

３日以上は休まない

このところ右足底筋に違和感があり、かつスピーチコンテスト準備で余裕がなくなり、土、日とランニングの練習を休んでしまいました。今日は昼に課長から送別昼食会に招待されたので、練習ができなくなりました。 . . . 本文を読む

Someday (revised)

エリア３３のスピーチコンテストは、私を含めて３クラブから４名が出場しました。１０回を越える練習をこなし、メモなしですらすらと発表でき、小道具もうまく使えたと思います。やはり内容がいまいちなのか入賞はできませんでした。その内容は・・・ . . . 本文を読む