ヘルシー山型食パン

今日も我が家の朝ごパンを焼きました



ブツブツ・・・にきび肌のようになっていますが
ローストアマニを配合してみました。

アマニ（亜麻仁）とは亜麻という食物の種子
オメガ3が豊富に含まれており
水溶性、不溶性のバランスが取れた食物繊維も豊富だそうです。

脳の老化を防いだり、集中力をアップさせたり・・・
物忘れがひどいワタシに
勉強に集中できない子供達・・・
我が家には必要な栄養素かも



片伸びになってしったのが残念。



ローストアマニの風味が加わり
いつもの山食がプチ変化。
目先が変わって美味しかったです





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