克服したい！！！

今年はトマトを栽培したいなと思っています。実はトマト苦手なんです。苦手だからこそ育てなければいけないんじゃないかなと思い、種から育て始めました。
今のところ発芽してないので、まだスタートラインにすらたててませんが・・・。以前はゴーヤを育てました。ゴーヤも苦手でいつも「オエ～」って思いながら食べるというより、飲み込んでました。
それじゃ食べたってことにもならないし、消化するにも負担かかるし「これじゃダメだー」って思ってた所、育ててみたら愛着わいて「美味しく食べたげたい」から、どないしたら美味しいと思えるか、嫌いから大好きに変えれるか。
見事嫌いから好きになりました。じゃあトマトでも嫌いから好きになれるんじゃないかと思い、今年はトマト栽培をしようと。
ちなみに生食でなければトマト食べること出来るのですが、トマトといえば生食！
生食出来ないうちはトマト食べれるとは言えないと。ということで、トマト嫌いを克服したいと思います。頑張ります！


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率28.5％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数12109歩。

花見

貴重な休みの日曜日が雨だと気持ちがグデ～ってなっちゃいます。それならプチ断捨離しようとも思ったのですが、そないに強い雨ではなかったので、お使いがてらお散歩に出掛けました。
ゆっくり花を愛でながら歩く。走ってる時はお花を愛でる余裕はないので、たまにはしとしと雨に濡れた花を見ながら歩くのは良いなって思いました。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率26.5％

昨日と同じでした。
今日の歩数6878歩。

単純なのか、何なのか

鉄&ビタミンのサプリメントを飲み始めて３ヶ月程になりました。グルグルと階段を降りてる時とかフワッてなることもありますが、息切れするような事はないようです。
以前飲んでた(ファイチとかマスチゲン)より安いのに、体の調子は悪くない気がします。今月は少し遅れたけど、普通に生理もきたし、量も１年前と比べたら増えてるような・・・。
やっぱりプラシボー効果なのかな？私結構単純な性格なので、効いてるわ！って思うと体もその気になるのかもしれません。単純っていいですよね。
副作用とかは今のところ何も感じません。が、どうなんでしょうかね。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率25.7％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数5320歩。

10年

今朝10年使っていた炊飯器を不燃ゴミに出しました。10年なので結構ボロボロになっていて、汚れを出来るだけ拭きながら「美味しいご飯をいつも炊いてくれてありがとう」って感謝の言葉を伝えました。
仕事に出る時に私が持っていこうと。収集場に置いた時にも声をかけようと思って外に出たら「あっ、収集車来てる」慌てて走って持っていきました。炊飯器に声かける余裕もなく収集の人に「お願いします！！」って渡した瞬間【ポォ～ン】と気持ちよい青空に炊飯器の入った袋が宙を舞いました。
「あっ！」情緒も感慨もへったくれもありませんでした。
あっという間にトラックの荷台へと消えました。私、苦笑い。笑うしかなかった。
炊飯器も「あ～れ～」って言ってたと思う。間違いなく言ったと思います。聴こえましたもん。「あ～れ～」って。


今日の体重・・ ・55.2kg体脂肪率27.3％

昨日と同じでした。
今日の歩数11580歩。

逆戻り？

昨日の雨風で桜たくさん散ってるんじゃないかと心配してたのですが、思ったより桜の花残ってましたね。
ただ、まだちょっと寒いって・・・ブルブル震えながら走りました。
まだ寒いので、階段上がるときに膝がズキッとしたり、捻挫した右足首の腫れが少し復活してしまってます。怪我して１ヶ月経つのにねー。ちょっと走ったりするの早かったのでしょうか。
たいして走ってはないのですが、思ったより長引いてるのが少し心配です。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率28.3％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数10879歩。