まだあったのだ

昨日畑仕事を頑張った名残・・・筋肉痛という名の体の痛み。
クワを握った手のひらや、お尻の筋肉や腕の付け根辺り。もう至るところにうっすら広く深く筋肉痛になりました。
筋肉痛になるたび思うのですが「結構運動してるけど、まだ筋肉痛になるとこあるんや！」ちょっと変ですけど、ちょっと嬉しかったりするのです。
ただ、全身が筋肉痛に襲われてるので、１日中どこかダルさが消えませんでした。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率26.5％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数12215歩。