去年の私

ちょっと食べ過ぎてたなーって去年の今頃にも思ってたなーって１年前の体重書いてた表をチェックしたら、思いっきり去年の４月５月の体重爆上げしていました。
何でなんですかね？なぜこの時期体重増やしちゃうのでしょうか？花粉症の薬の影響ですか？あまりスッキリしたお通じはないのですが便秘とか感じてもないのですが、自分だけが気がついてないだけで、腸内パンパンなのかもしれませんね。
今日から食事の取り方気を付けたいと思います。といってもキツイ制限とかはしませんよ。


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.0％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数12501歩。