足ばかり

仕事から帰ってきて、部屋が暗いまま入った時、紐がデロ～ンと垂れた巾着袋の紐に足の指を引っ掛けてしまい、ズッテ～ン！！のちょっと手前でベッドにコロン。
「いだい！！めっちゃ痛い」
足の親指の爪辺りをグキッとやってしまいました。
右の足首の腫れが治まってきたのに(まだ少し腫れがある)次は左足となっ！何か今年は足のトラブル(怪我)に巻き込まれてるなって思いました。
というか、40代になると「自分はまだまだ大丈夫」と思っていても、上げてるつもりでも上がってない足・・・そして何かにつまずく。いつまでも若いと思いこんでちゃ駄目ですね。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率27.2％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数5582歩。