ステキライフ

スポーツウーマンモードが一旦落ち着いた今は、手芸女子モードであります。目下、ぬいぐるみの洋服を縫ったり編んだりして女子ライフを楽しんでいます。動的趣味から静的趣味へ。
久しぶりに編み物を始めた時は、久しぶり過ぎて肩がパンパンになりましたが、軽いストレッチを取り入れながら、根つめないように（まっ、詰めちゃう時もありますが）しています。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率21.7%

昨日より0.3kg減。好きなことをしていると気分転換にもなるし、おやつに手が伸びるのも防げますよね。
ちなみに今編んでるのは、ぬいぐるみ用のビキニ(笑)

お知らせ！！！！（テンション高め）

何か日記ネタが転がってないかしら？と日々面白い事を探している私ですが、やっとやっとお知らせ出来ます！
川西市は今年市制60周年という事で、イベントが盛りだくさんであります。そのイベントの１つであるNHKのど自慢が、再び川西市にやって来ます！
で、私ざっきーも一念発起して、のど自慢で歌うべくハガキを送りました。そして今日、返信ハガキが返ってきました。予選会参加というプレゼント付き♪
という事で、本番前日の5月31日土曜日、「Rest」お休みになります。お休みまでして予選会出場させて貰うからには、目指せ本選出場！！！頑張ってきます！
ってことで、お知らせでした。


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率21.4%

昨日より0.3kg減。31日の予選会は入場自由なので、よかったら見にきて下さい♪見るのも楽しいとか。

朝活！！

今日は１日、気がついたら口ずさんでしまってました・・・
たくさん名曲を作ってきたのに、ちょっとした事からダークサイドに落ちてしまって、一瞬で全てを無くしてしまうのは切ないですね。

今、毎日頑張って６時に起きて朝食を作り、その他家事全般をサクサクとこなしています。太陽の光を浴びて身体が元気になってるような気がします。
母親は「家族揃って朝ごはん食べれるのはいいねっ！」と。自分の為に始めた事ですが、喜んでもらえるなら頑張って続けていきたいですね。


今日の体重・・・56.1kg体脂肪率20.4%

昨日より1.2kg増。理由はわかります。トイレに行く回数が極端に少なかった・・・足裏パンパン・・・手をグーにした感じの握り具合もパンパン。
ムクミちゃんいらっしゃい！！一昨日来やがれ！！！

反省ゼロ

昨日、カロリーの高い揚げおかきをバリバリ完食しちゃった私は、その完食分のエネルギーをランニングに投じました。
更に、本日は自治会のクリーンアップ・・・あれ？昔はクリーンアップ大作戦とか言ってませんでしたっけ？言ってない？
そのクリーンアップに参加して、更に更にエネルギー消費してみました。食べ過ぎてなくても参加してましたがね。
暑かったので、スポーツドリンクをウエストバックに忍ばせてのランニング。足首の痛みが少し出たので、10キロで終了。
帰宅後、お腹ぺこぺこだったのと、家に牛丼とインスタントラーメンがあったので、やってはいけない【W炭水化物】昨日の反省は何だったのでしょうか？


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率21.1%

昨日より0.8kg減。

がっかり

今日も期待しつつ帰宅してポストを覗いたですが、待ち望んでいた物は届いていませんでした。
良いお知らせになっても、悪いお知らせになってもいいから、早く届いて欲しいと思います。早く言いたい(笑)

今日は久しぶりに忙しくお仕事をさせていただきましたが、頑張ったご褒美と空腹に我慢出来ず、【天狗の横綱あられ】を完食しちゃいました。
それはもう、無意識の境地・・・モグモグモグモグ。誰も私を止める人はいません。モグモグモグモグ。夕方に500カロリーオーバー完食！！
明日は10キロ以上を絶対に走って、食べたお菓子のエネルギーを消費したいと思います。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率21.3%

昨日より0.5kg増。食べすぎたら走る=プラマイゼロ