リュックインバッグ・・・そして

横着者の極み。リュックインバッグアンドバッグ。鞄をプチジョグの為にリュックに変えたのですが、鞄を変えると鍵とか何やらを忘れてしまいそうなんで、そのままリュックへドンッ。
リュックの中に、財布や鍵が入ったショルダーバッグと、弁当箱とポットを入れたミニバッグをインッ。
そのまま入れてるので、めっちゃ重いっちゅー話。
負荷トレーニングをしてるので、プチジョグトレーニングにはベストな横着なんかもしれません。
明日は家から伊丹のイオンのまで、ウォーク&ランで片道約7キロ行ってきます。頑張れたら帰りも・・・。目標は7キロを1時間です。出来るかな～どうかな～がんばります！

雨の中で

久しぶりの雨で、今日のプチジョグはお休み。調子に乗って明日も歩いてしまわないようにしなくては・・・
走り始めたと思ったら、もうすぐ梅雨入り。雨のプチジョグ対策も考えていかなきゃな～と思います。
世のジョガーさん達の雨の日対策って丼なんでしょうかねぇ。

しぼんだ・・・のか？

「痩せたね」って今になって言われる事が多くなりました。「ご飯ちゃんと食べれてる？」とも。痩せたってより、しぼんじゃったのでしょうか(笑)シュワシュワー
ちゃんとご飯たべてますからね～心配しないでくださいね～！！
ポツポツとプチジョグ・ラジオ体操を続けてます。そして日曜日には、伊丹のイオンまでウォーキング行ってきます。

気ィ使いでんねん

プチジョグを復活させてから何となく身体に気を配るようになった気がします。と言っても、ストイックって感じではないし、
まだまだ1.3キロの距離を走るのもキツイなぁ～と思ってしまってる私ですが・・・
立ってる時も下腹ぽっこりや、ボテッと尻にならないよう意識するようになったし（鏡とかでチェック）
歩く時も、体幹がぶれてないか意識がいくようになった気がします。ふとした時間にストレッチしてみたり、コマメに足底をほぐすようになったり・・・
自己満足という声も聞こえてきそうですが、それで継続出来たらいいじゃない！と(笑)
今のところランニングシューズしか買ってないけど、色々慣れてきたら、ウェアやジョギングリュックとかも買いたいな～って思います。

ひそかにですが・・・プチジョグ復活させてから、すこ～～～しだけ、サイズダウンしました♪（体重は現状維持ですが）あがるわぁ～

因縁のトマト対決

ええ加減スマホカバーを買いに行かねばって事で、日曜日大阪に出るついでにヨドバシカメラへ行ってきまして、あれやこれやと迷ったあげくカバーと勢い余ってスマホピアスを買いました。
カバーは、iPhoneみたいにかわいいのがなくって、どノーマル・・・黒いソフトカバーにしてしまった。ここ何年も黒って色を選ばないようにしてたのですが、手垢とか分かりにくいのってなら黒かと。
その代わり、スマホピアスはキラキラした物にしよう！と見てたのですが、ストーン取れたら不細工やな～と思い、コレに。
キラキラ系のが、女子力めっちゃ上がりそうなのに、やっぱりコッチ（おもしろ）系に落ち着いてしまう。
なんとな～く・・・手作り作家さんとかが、スマホピアスを樹脂粘土とかで作ったのんとか、手作り市とかで販売しそうですね。