朝活効果？

誰かのために動く。自己満足的ですが、良し！って気分になります。
今朝起きたら、母親がめまいでシンドイと。病院に連れて行く手もありますが、とりあえず聞きかじった知識をパラパラとめくると、酔いどめを飲むのがよいと出たので、1度自転車で薬局に行き、必要なものを購入し、荷物をお店に置き、再び自転車を漕いで帰宅し、母親に酔いどめを飲まし、作っていた冷やしお粥を食べさせ、あれやこれや。
効率よく朝動いていくをし始めてから、不意打ちに何かが起きても、気持ち余裕を持って対応出来てるような気がしますね。日の出が早い今の季節限定だったりしますが(笑)
とりあえず酔いどめで母親のめまいは止まったみたいなので良かったと思います。ちなみに私もたまーにめまいに襲われるので、酔いどめが効く（効かない場合もあるので、その際は病院へゴー！）のがわかってヨシヨシってなりました。


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率26.4％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数8997歩。