歩くように走る

今日も時間が少しあったので、お店に行く前に走ってきました。ムカデに噛まれた所が、運動することによりポカポカ体が温まって痒くなり、思わず靴のまま踏みつけてやりたくなりました。しないけど。
たまたまガラスばりの所を通ったので、ちゃんと走れてるかな？と自分のフォームをチェックしたら、なんと！そこに見えるのは【しんどそうに歩いてるようにしか見えない私】でした。
決して歩いてる訳ではないのですが、体がミシッミシッと軋んだ音が聞こえる位に体が退化してたので、ランニングに体が対応出来てないようです。私を知ってるに「歩いてるんやね」とおもわれないようしなきゃ！と思いました。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率26.6％

昨日より0.6kg減。
今日の歩数10125歩。
明日も頑張る！