リセット出来てる？

はてさて梅雨入りはいつなの？という疑問が空模様天気予報を見て思います。週末は雨予報だけど、週明けは雨マーク消えてるんですよねぇ。梅雨入りせずに夏がくるとかもあり得るのかな？
今日は走らなかったのですが、６月に入って少しずつ走kるようになって、少しずつ体が前の状態に近付いてきてる気がします。
５月は走らず歩きばかりしてたのですが(足のケアの為)運動不足に陥ってたのか、肩凝りが出てました。走りを復活させてから、腕を振るからか肩の凝りが軽減してきました。
後ろに腕を振るので肩甲骨がスムーズに動くようになって、詰まっていた何かがスコーンと何処かに流れてくれたようです。
これだから走るのを止められない。あぁ、ツラい(笑)


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率28.6％

今日の歩数10089歩。